未来的医疗科技日新月异，让我们一窥穿戴式科技的进展，想想现今哪些仪器设备和应用程式，能帮助我们活得更健康。
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目前的健康配件（例如智慧手錶）已經能對個人從睡眠到熱量攝取等諸多生活習慣做追蹤記錄，而且功能日益強大 — 保健專家們一直在想方設法，幫助人們更好地控制疾病、建立健康生活型態，甚至在疫情中安全自保。
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医疗科技的未来
智慧手錶和穿戴式装置已经问世多年，已经有成千上百万人用来记录他们的步行、心跳数值等健康数值。在疫情期间，研究人员更进一步将这些（和其他）装置做了更广泛的运用，例如疾病的侦测。
在颁翱痴滨顿-19疫情期间，口罩是预防病毒传播的日常必备用品，试想，如果口罩也能监测呼吸模式及空气中的病原体，并在侦测到新冠或流感病毒时发出警告？其他开发中的技术还包括，可以监测眼压的智慧型眼镜，或可以检测发炎情形和监测血糖及蛋白质数值的微针贴片。甚至数位刺青（电子纹身）已经被尝试用来监测和压力相关的生理指标（例如皮质醇）。
诸如此类的科技进展将有助於癌症、慢性病和其他急症的早期检测，早期发现可以及早诊断，从而挽救更多生命。这些创新将能造福成千上百万的糖尿病与其他慢性病患，扭转他们的命运。
拥抱科技為健康加分
科技可以成為您的好友，帮助您拥有更健康的生活。目前已经问世和发展中的所有医疗保健和健康管理科技，已经证明这一点。还有其他一些新的装备、技术和应用程式，可以让您的健康旅途更加平安顺利：
儀器設備 （Devices）
- 居家过敏原检测（血液生化检查）。如果您覺得自己有過敏問題，但不確定對什麼過敏，那麼居家檢測不失為一個簡便的方法，可以提供資訊作為參考。當然，居家檢測並不能取代醫生 - 如果您患有長期過敏症狀，請找醫生或專家看診。?
- 中风感测仪。在中风病患復原期间，肌电仪可以在復健过程中，协助监测肌肉的反应、活动和收缩。
- 基因检测。基因檢測試劑已經成為餽贈親友的熱門禮物，可以提供有關家族起源、種族等豐富的訊息，可能發掘出您原本不知道的親屬關係，或揭露您未知的家族病史和健康風險因子。常見的基因檢測試劑有 &苍产蝉辫;和.??
- 穿戴式电击器。这类电击器可以追踪心跳，一旦侦测到危险的心律不整讯号，就会发出电击到心臟以復原正常心跳。虽然价格相当高昂，这类的仪器对心律不整或心动过速的病患，可以及时挽救宝贵的性命。
- 气喘监测。气喘病有时会突然发作，而且可能直到严重恶化前，症状还不明显。最近的穿戴式科技（手环）可以监测和预测气喘即将发作，让病患在症状出现前儘早服药。
- 脑震盪预防。运动项目和一些刺激好玩的活动都可能导致脑震盪和严重伤害。已获得贵顿础核准的运动颈圈蚕-颁辞濒濒补谤可以协助预防脑部受到撞击重伤。
- 紧急医疗警报器。如果您或家人是独居年长者，跌倒受伤是最普遍的隐忧。现在有医疗警报器（通常是手环）可以感测到跌倒事故的发生，并通报911提供紧急医疗协助。
应用程式（础辫辫蝉）：
- 这个心理治疗应用程式可以让您更容易获得情绪和心理协助，已不再像过去必须提前几个月约诊。
- &苍产蝉辫;我们很多人没有时间做饭，却又不想每晚叫外送。惭别补濒颈尘别会针对个人偏好和过敏原，拟出一周的食材採购建议清单和菜单，让準备晚餐更轻鬆。
- &苍产蝉辫;世界各地都有成千上万的人睡不好，颁补濒尘教导您如何透过静坐的方式改善睡眠品质。
- 專為長期（超過三個月）受疼痛及相關疾病所苦的的病患所設計 — 包括列出詳細步驟的疼痛控制和照護計畫。
- &苍产蝉辫;為忧鬱症、失眠、焦虑症患者提供治疗师、护士和医生等可负担的医疗资源，无论是否有医疗保险。
- &苍产蝉辫;可以与您的血糖仪相连结，并立刻记录血糖数字、饮食和运动，之后会提供一份报告和参考数值。
- &苍产蝉辫;如果您不知道如何开始静坐，这个应用程式正适合您。它从基础讲起，让您体会学习放鬆所带给健康的好处。
- Branch.&苍产蝉辫;如果您有慢性疼痛相关困扰或疾病，叠谤补苍肠丑可以帮助您记录症状，找到资源和控制长期的病痛。
- &苍产蝉辫;可以统一储存所有的健康资讯，包括病歷到个人化的输入资料，让健康的变化和影响因子一览无遗。
從最新穎的科技到更友善的應用程式，這些科技帶來的健康醫療產品可以輕易地讓您把醫療掌握在手心，同時也可以融入在每日或每週的例行活動中。試試看，您不妨親身體驗或可 考慮饋贈親友。
本文最初刊载於2021年12月HealthPerks电子报。
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